5 Günde 5 Kilo Diyeti

Günaydınlarr

Bugün sizlere 5 gün önce başladığım bugün bitirdiğim diyetten bahsetmek istiyorum. Başlangıç kilom 72 bitiriş kilom 69,4 yani toplamda 5 günde 2,6 kilo. Diyetin adı 5 günde 5 kilo diyeti ama 5 günde 2,5 kilo da iyi canım. Hele benim için ayrı bi güzel çünkü yıllardır göremediğim 6 ile başlayan rakamları gördüm. Aslında çok zor bir diyet değil. Şok diyet benzeri ama öyle vücuda çok zararı olacağını sanmıyorum. Tabi doktor değilim bilemem, kendi görüşüm.

15/06/16

Merhabalaaaaaaaaar

Finaller derdinden uzun bir aradan sonra yanınıza döndüm :) 3-4 günü saymazsak sağlıklı beslenmeme ve diyetime devam ettim. İstanbulda okuyorum ama finaller bittikten sonra Çanakkale'ye ailemin yanına döndüm. Burada işler daha kolay olacak gibi görünüyor çünkü ortam daha elverişli. Her şeyin başında maddi sıkıntı olmadığından paketli hazır köfte vb. ürünleri yemekten kurtulacağım. Ve öğrenci evimin mutfağı gerçekten iğrençti ve mutfağa giresim gelmiyordu. Artık daha çok mutfağa girip daha sağlıklı besleneceğim. Çanakaleyi bilen bilir havası bile farklı ve ben çok şanslı olduğum için evimiz denizin dibinde. Hatta bunları denize karşı yazıyorum :)